Gezieltes Therapie-Programm bei Rückenschmerzen.
Patientenratgeber mit vielen Foto-Übungsanleitungen und Selbsttests zur Bewegungstherapie gegen Rückenschmerzen. Der Autor rät, die individuellen Bewegungseinschränkungen kennenzulernen, ihnen mit Übungen gezielt zu begegnen und sie so langfristig, nebenwirkungsfrei und preisgünstig zu therapieren.
Personen: Luomajoki, Hannu
Leseror. Aufstellung: Gesundheit & Wellness
Na 9.31 Luoma
Luomajoki, Hannu:
Rückenschmerzen endlich im Griff : Ihr individuelles Therapie-Programm: Ihr Rückenproblem, Bewegungsmuster und Fehlhaltungen analysieren : mit gezielten Übungen Blockaden und Verspannungen wegtrainieren / Hannu Luomajoki. - 1. Auflage. - Stuttgart : TRIAS, 2023. - 122 Seiten : Illustrationen, farbig ; 25 cm
ISBN 978-3-432-11703-4 Broschur : 24.99 (DE)
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch