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Elstner, Frank
Bonusjahre durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben
Buch

Zahlreiche und vielseitige Vorschläge, wie man sich im vorgerückten Alter fit, beweglich und gesund erhält.

Dieses Medium ist verfügbar und kann daher nicht vorgemerkt werden. Besuchen Sie uns gerne, um dieses Medium auszuleihen.

Personen: Elstner, Frank

Interessenkreis: Alter

Elstner, Frank:
Bonusjahre : durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben / Frank Elstner ; Gerd Schnack. - 7. Aufl. - München [u.a.] : Piper, 2018. - 249 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 25 cm
ISBN 978-3-492-05836-0 fest geb. : EUR 20,00

Zugangsnummer: 2018/0100 - Barcode: 2-1220218-6-00011762-3
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Elstn - Buch