Beckenboden
das Training für mehr Energie
Die Beckenbodenmuskulatur rückt oft erst ins Bewusstsein, wenn Probleme auftauchen: Gebärmuttersenkung, Blasenschwäche, Inkontinenz... Dabei lässt sich mit wenig Training viel erreichen. Dieses Paket macht Lust zum Üben und stärkt gezielt die Körpermitte.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Lang-Reeves, Irene Villinger, Thomas
Lang-Reeves, Irene:
Beckenboden : das Training für mehr Energie / Irene Lang-Reeves ; Thomas Villinger. - 4. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2003. - 80 S. : zahlr. Ill. (farb.) + 1 CD
ISBN 978-3-7742-4786-4 kt. : 7,99 (16,99)
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung - Signatur: Na 9.31 LangR - Buch