Tschirner, Thorsten
Fit mit dem Thera-Band 8 Minuten sind genug
Buch

Flexibler Spaß: Fitness vom Band! Jetzt klappt es: Sie werden richtig fit - und investieren täglich nur 8 Minuten. Das Training mit dem Thera-Band macht Spaß, ist hoch effektiv und strafft spielend den Körper! Alle Übungen Schritt für Schritt erklärt.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Interessenkreis: Sport

Tschirner, Thorsten:
Fit mit dem Thera-Band : 8 Minuten sind genug / Thorsten Tschirner. - 10. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2010. - 48 S. : zahlr. Fotos ; 18 x 15 cm + 1 Thera-Band (grün). - (GU FEEL GOOD!)
ISBN 978-3-7742-8869-0 kt. : 9,90

2012/0232 - Gymnastik, Turnen - Signatur: Sp 1.22 Tschi - Buch