Besser schlafen für Dummies
- Entspannt einschlafen, erholt aufwachen
- Schlafstörungen sanft behandeln
- Übungen und Tipps für gute Nächte
- Wie Sie Schlafräuber identifizieren u. ausschalten
- Wie Sie den Schlaf Ihrer Kinder fördern können
- Wie Sie mit Bewegungsstörungen und Atemaussetzern im Schlaf umgehen
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 27.05.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Serie / Reihe: ... für Dummies
Personen: Kalbheim, Eva
Kalbheim, Eva:
Besser schlafen für Dummies / Eva Kalbheim. - 1. Auflage. - Weinheim : Wiley-VCH, 2021. - 269 Seiten : Illustrationen ; schwarz/weiß ; 22 cm. - (... für Dummies)
ISBN 978-3-527-71659-3 Broschur : EUR 15,00
Weitere Themen ; Hier: Schlaf und Gesundheit , Stress und Gesundheit ; Hier auch: Gesamtdarstellungen zum Thema Schlaf , Gesamtdarstellungen zum Thema Stress - Signatur: Vcx Kalb - Buch