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Der kleine Wechseljahre-Coach
Die besten Übungen für die Menopause
Die besten Übungen für die Menopause
Muskulatur aufbauen, Gewicht halten,
beweglich bleiben
Aktiv gegen Beschwerden in den Wechseljahren
- Selbsttest
- Gezielte Trainingsprogramme für zu Hause
- Plus Beckenbodentraining
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Vogel, Susanne
Vogel, Susanne:
Der kleine Wechseljahre-Coach : Die besten Übungen für die Menopause / Susanne Vogel. - 1. Auflage. - München : TRIAS-Verlag, 2024. - 129 Seiten : Farbfotos ; Grafiken ; Illustrationen ; farbig ; 20 cm
ISBN 978-3-432-11881-9 Broschur : EUR 17,99
Gesundheitspflege in den Wechseljahren - Signatur: Vcm 4 Voge - Buch