Weight Watchers
Mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen
Weight Watchers sind die Experten für erfolgreiches Abnehmen und gesunde Ernährung. Der Ratgeber bündelt diese Kompetenz und verschafft einen schnellen Zugang in die Methode von Weight Watchers. Er bietet Rezepte für vier Wochen, die schnell zuzubereiten sind, schmecken und das Abnehmen leicht machen. Mit Bewegung kann man sich "Bonuspoints" verdienen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Dost, Kathrin
Weight Watchers - Der 4 Wochen-Power-Plan : Mit Genuss schlank werden und bleiben ; Tipps zum Durchhalten und effektive Fitnessübungen / Kathrin Dost. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2004. - 120 Seiten : zahlr. Ill. (farb.) ; mit Farbfotos ; 21 cm
ISBN 978-3-7742-6376-5 kt. : EUR 12,90
Ernährung bei Gewichtsproblemen - Signatur: Vcl 3 Weig - Buch