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Wolff, Christiane
Pilates für Schulter, Nacken und Rücken
Buch

Verspannungen lösen; Muskeln stärken

- Pilataes Basics: entspannte Bewegungen aus der Körpermitte
- 70 effektive Workouts für Schulter, Rücken und
Nacken
- Wirkungsvolle Kurzprogramme für morgens, mittags und abends
- CD mit 70-minütigem Übungsprogramm

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Wolff, Christiane

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit

Wolff, Christiane:
Pilates : für Schulter, Nacken und Rücken / Christiane Wolff : nikol + 1 CD
ISBN 978-3-86820-143-7 kt. : 6,99

Zugangsnummer: 2014/0421 - Barcode: 2-1220142-4-00008181-8
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Wolff - Buch