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Winkler, Jörn
Das Core Training für einen starken Rücken
Buch

Vorschläge für ein Rückentraining in vier Schwierigkeitsstufen mit den Modulen Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Kraft.

Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Der zuverlässige Fitnessberater

Personen: Winkler, Jörn Wicharz, Jürgen

Winkler, Jörn:
¬Das Core Training für einen starken Rücken / Jörn Winkler. - München : BLV, 2008. - 159 S, : zahlr. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. ; 22 cm. - (Der zuverlässige Fitnessberater)
ISBN 978-3-8354-0290-4 kt. : 14,95

Zugangsnummer: 2008/0612 - Barcode: 2-1250252-1-00000167-0
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Winkl - Buch