Von den jüngsten Erkenntnissen der Hirnforschung und der Psychologie über das enge Wechselspiel zwischen Körper, Geist und Gefühlen spannt die Autorin den Bogen zu praktischen Konsequenzen für den Unterricht. Vorgestellt wird ein Konzept, das die Kraft der Stille unjd der Selbstbestimmung der Kinder erschließt. Die Schüler lernen selbständig Streß zu bewältigen und innere Anspannungen zu lösen. Die Achtsamkeitsphasen, auch mit Übungen aus dem QiGong können mit geringem Aufwand in den Schulalltag eingeflechtet werden. Ab der 5. Klasse bis zum Abitur.

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Serie / Reihe: Pädagogik Praxis

Personen: Kaltwasser, Vera

Schlagwörter: Schulalltag, Entlastung Schule, Konzentration und Entspannung Stille, Schule und Inseln der Stress, Prophylaxe und Management Selbstwahrnehmung, Selbstreflexion Achtsamkeit Qigong Lebenskompetenz