Kraft
der neue Weg zu innerer Stärke : ein Resilienztraining
In diesem Buch geht es um eine resiliente Grundhaltung, die Mut, Durchhaltbarkeit, Zuversicht und mentale Stärke braucht.
Die Verfasserin zeigt, wie Resilienz trainiert werden kann. Ihre BODY 2 BRAINCCM Methode bietet Körperübungen, die die Gehirnstrukturen und das Denken und Handeln verändern.
Hintergrundwissen, Fallbeispiele und viele Praxisübungen helfen die Resilienz zu stärken.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Croos-Müller, Claudia
Croos-Müller, Claudia:
Kraft : der neue Weg zu innerer Stärke : ein Resilienztraining / Claudia Croos-Müller. - 5. - München : Kösel, 2022. - 279 Seiten
ISBN 978-3-466-34793-3 Festeinband : EUR 22.00
Psychologie; Beratung, Therapie, Verhaltenstraining, Geschichte - Signatur: Ps Cro - Buch