Abschalten, entspannen und auftanken
achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen
Ein bunter Strauß achtsamer Entschleunigungs-, Kurzentspannungs- und Vitalisierungsübungen aus dem Focusing lädt dazu ein, herauszufinden, welche Batterieaufladetechniken am besten wirken und stimmig sind.
Dieses Medium ist verfügbar.
Personen: Pilz-Kusch, Ulrike
Standort: Bibliothek
Pilz-Kusch, Ulrike:
Abschalten, entspannen und auftanken : achtsam und stark durch den Tag mit einfachen Focusing-Übungen / Ulrike Pilz-Kusch. - Weinheim [u.a.] : Beltz, 2016. - 1 CD (80 min) ; 12 cm + 1 Begleitheft (11 Seiten)
ISBN 978-3-407-36594-1 : ca. EUR 25.60 (AT), ca. s
Musik-CDs/ DVDs Audio - Signatur: CD/159 - Computerprogramm (Diskette, CD-ROM, DVD)