Dieses Buch lädt für ein ganzes Jahr lang ein, sich jeden Tag Zeit für eine Yogaübung zu nehmen, oder sich von einem spirituellen Text inspirieren zu lassen - durch den Atem Körper und Seele verbinden und so Geist und Körper etwas Gutes tun. In diesem Buch sind Übungen zusammengestellt, die sich mit den detaillierten Beschreibungen und Zeichnungen leicht nachvollziehen lassen.

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Weiterführende Informationen

• Inhaltsverzeichnis

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Personen: Peters, Claudia Verlag am Eschbach GmbH (Verlag)

Standort: Bibliothek

Schlagwörter: Inspiration Liebe Selbstbewußtsein Mitte Bewegung Entspannung Jahr Mitgefühl Gleichgewicht Übungen Nervensystem Rückhalt Immunsystem Laune