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Croos-Müller, Claudia
Nur Mut! - Das kleine Überlebensbuch Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
Buch

Das Buch enthält kleine, jederzeit durchführbare Übungen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Mit deren Hilfe können in gefühlten Stressituationen durch bestimmte Körperbewegungen die Gefühle im Gehirn positiv gesteuert werden, um so Ängst und Panik zu unterbinden.

Dieses Medium ist verfügbar.

Weiterführende Informationen

Personen: Pannen, Kai Croos-Müller, Claudia

Standort: Bibliothek

Schlagwörter: Angst Stille Mut Gelassenheit Atmen Körperübungen Hilfe Panik Psyche Entspannung / Übungen Gefühl

Croos-Müller, Claudia:
Nur Mut! - Das kleine Überlebensbuch : Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co. / Dr. med. Claudia Croos-Müller. Mit Illustrationen von Kai Pannen. - 9. Auflage. - München : Kösel, 2012. - 40 Seiten : Illustrationen (farbig) ; 155 mm x 170 mm
ISBN 978-3-466-30945-0 : 9.99 (DE)

Zugangsnummer: 2021/0115 - Barcode: 2-9447735-9-00016831-1
Spirituelle Impulse/Stille/Meditation - Signatur: 3.51/131 - Buch