Straffer Bauch und starker Rücken
Wege zu straffem Bauch und starkem Rücken gibt es viele, aber dies ist der effektivste! Kraft, Ausdauer und Entspannung - darauf kommt es an. Mit diesem Trainingsprogramm erreichen Sie Ihre Ziele auf dem kürzesten Weg. Trainieren Sie nur 10 Minuten täglich und schon nach wenigen Wochen können Sie sich bereits über erste Erfolge freuen.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: 10-Minuten-Training
Personen: Baur, Christof
Baur, Christof:
Straffer Bauch und starker Rücken / Christof Baur ; Bernd Thurner. - Augsburg : Weltbild, 2004. - 142 S. : zahlr. Ill. & 1 CD. - (10-Minuten-Training)
ISBN 978-3-8289-1991-4 fest geb. : 8,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na Baur - Buch