Mit "Schlank im Schlaf" haben bereits unzählige Menschen erfolgreich und dauerhaft abgenommen. Das Basisbuch von Bestsellerautor Dr. Pape liefert alle relevanten wissenschaftlichen Hintergrundinfos und einfache, leckere Rezepte für die Insulin-Trennkost und typgerechte Bewegungsprogramme machen den Einstieg leicht. Der Schlüssel ist, das Richtige zur richtigen Zeit zu essen und längere Essenspausen einzulegen. Ein aktiver Alltag und viel Schlaf sorgen außerdem dafür, dass die Hormone im Körper fleißig an Ihrer Traumfigur arbeiten. Im passenden Kochbuch finden Sie außerdem über 100 neue Insulin-Trennkost-Rezepte mit spannenden Infografiken und neuen alltagstauglichen Ernährungsideen. Einfach nur für morgens, mittags und abends herauspicken, auf das sie gerade Lust haben. Die kostenlose App mit Essens-Timer macht die Umstellung noch leichter. Einfach ein Rundum-sorglos-Paket!
Personen: Pape, Dr. med. Detlef
Pape, Dr. med. Detlef:
Schlank im Schlaf : Die revolutionäre Formel: so nutzen Sie Ihre Bio-Uhr zum Abnehmen / Dr. med. Detlef Pape; Dr. med. Rudolf Schwarz. - 31. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2012. - 191 S. : Farbfotos; Grafiken ; 24 cm
ISBN 978-3-7742-8779-2 Broschur : EUR 6.90
Naturwissenschaften; Mathematik; Physik; Chemie; Astronomie; Geologie; Geophysik; Biologie; Medizin; Naturwissenschaftliche Anthropologie - Signatur: Na Pape - Buch