Stressfrei in 15 Minuten
8 Kurzprogramme für Körper und Geist
Acht Übungsfolgen zur Entspannung und Fitness auf der Basis bewährter Techniken wie Tai Chi, Qi Gong und Yoga.
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Personen: Engel, Siegbert
Stressfrei in 15 Minuten : 8 Kurzprogramme für Körper und Geist / Siegbert Engel. - München : BLV, 2007. - 95 S. : überw. Ill. (farb.) ; 21 cm
ISBN 978-3-8354-0127-3 kt. : 12,95
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Signatur: Na 9.31 Stres - Buch