Yoga für guten Schlaf
das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung
Über Ursachen von Schlafstörungen und deren Verminderung durch gezielte Yoga-Asanas, Atemübungen und Meditation.
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Personen: Stephens, Mark
Na 9.3 1
Steph
Stephens, Mark:
Yoga für guten Schlaf : das Übungsprogramm auf Basis neuester Forschung / Mark Stephens. - 1. Auflage. - München : riva, 2020. - 313 Seiten, Illustrationen (farbig) ; 24 cm
ISBN 9783742311849 Broschur : EUR 19.99
Na 9.3 1 - Sachbuch