Best Age Power
Krafttraining für Körper und Geist
Fitnessratgeber für das Krafttraining im Alter, der sehr viel Wert auf die Motivation legt. Alle Übungen sind anschaulich in Wort und Bild beschriebenund lassen sich mit einfachen Hilfsmitteln auch zu Hause durchführen.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 06.08.2024 ausgeliehen.
Gerne können Sie es vormerken.
Personen: Engelbrecht, Sigrid
Standort: Älter werden
Leseror. Aufstellung: Lebensfragen → Älter werden
Engelbrecht, Sigrid:
Best Age Power : Krafttraining für Körper und Geist / Sigrid Engelbrecht. - 1. Aufl. - Stuttgart : Pietsch, 2007. - 125 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 21 cm
ISBN 978-3-613-50557-5 kt. : EUR 14.95
Gesundheitssport - Signatur: Fit bleiben - Buch