Blitz-Yoga
schnell und mühelos im Alltag entspannen
Schnell entspannt im Alltag, so lautet das Motto dieses informativen Bandes. Yoga funktioniert auch, wenn man nur wenig Zeit hat. Die kinderleichten Übungen dauern nur wenige Minuten und sind auch geeignet fürAnfänger.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: balance
Personen: Christiansen, Andrea
Standort: Wellness&Beauty
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Christiansen, Andrea:
Blitz-Yoga : schnell und mühelos im Alltag entspannen / Andrea Christiansen. - Stuttgart : Urania, 2005. - 79 S. : mit Farbfotos. - (balance)
ISBN 978-3-332-01619-2 kt. : 2.95
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Signatur: Yoga - Buch