Fitness für die Seele
Mit Bewegung aus dem Stimmungstief
Mit Bewegung Stimmungschwankungen und -tiefs, sogar Depressionen entgegenwirken.- Ratgeber für Betroffene und Angehörige mit Tipps, Anleitungen und Wochenplänen.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Gesundheit
Personen: Moschke, Grit
Standort: Psychologie
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Moschke, Grit:
Fitness für die Seele : Mit Bewegung aus dem Stimmungstief / Grit Moschke ; Mathias R. Schmidt. - 1. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2007. - 127 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. ; 22 cm + Folder. - (GU-Ratgeber Gesundheit) (GU-Plus)
ISBN 978-3-8338-0509-7 kt. : 12.90
Nervenkrankheiten (Neurologie) - Geisteskrankheiten und seelische Leiden - Signatur: Depression; Burnout - Buch