Heilsames Waldbaden
Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem
Umfassende Darstellung über "Shinrin Yoku", das in Japan seit Jahren praktiziert wird. Der Autor verbindet altes Wissen mit neuen Erkenntnissen und zeigt auf, wie jeder den Wald für seine Gesundheit nutzen kann.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Yoshifumi Miyazaki
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Yoshifumi Miyazaki:
Heilsames Waldbaden : Die japanische Therapie für innere Ruhe, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsystem. - München : Ariston, 2018. - 191 S. : Farbfotos. - aus dem Englischen übersetzt
ISBN 978-3-424-15347-7 Festeinband : 17,00 EUR
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Signatur: Entspannung; Waldbaden - Buch