Ich mach dich fit!
ohne Geräte ; nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm nur 15 Minuten täglich]
50 einfache Übungen für Fitness, Figur und ein besseres Körpergefühl, ganz ohne Geräte. Das Training der Kickbox-Weltmeisterin und Ärztin Dr. Christine Theiss, bekannt aus "The biggest Loser".
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Theiss, Christine
Standort: Fit & vital
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Theiss, Christine:
Ich mach dich fit! : ohne Geräte ; nur mit deinem Körper ; [das geniale Programm nur 15 Minuten täglich] / Christine Theiss. Unter Mitarb. von Petra Thorbrietz.. - 2. Aufl. - München : Zabert Sandmann, 2014. - 176 S. : mit Farbfotos
ISBN 978-3-89883-449-0 fest geb. : 9.99
Medizin (Gesundheitspflege und Heilkunde) - Signatur: Krafttraining - Buch