Yoga
zum Entspannen
Yoga zum Entspannen. Neue Energie finden mit Meditationsübungen und Asanas. Innere Ruhe und Gelassenheit während Stressphasen. Geist und Körper entspannen und wieder zu sich selber finden. Mit angeleitetem Übungsprogramm auf CD.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Troekes, Anna
Standort: Wellness&Beauty
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Troekes, Anna:
Yoga : zum Entspannen / Anna Trökes. - München : Gräfe u. Unzer, 2006. - 80 S. : mit Farbfotos + 1 CD
ISBN 978-3-7742-7204-0 kt. : 16.90
Körperpflege - Atmung - Heilgymnastik - Selbstentspannung - Signatur: Yoga - Buch