ZU DÜNN, ZU DICK GIBT ES NICHT. NUR EIN: ICH FÜHL MICH WOHL UND DABEI HELFE ICH DIR!Auf diesem Grundprinzip basierend hat Influencerin Angelina Heger ihr eigenes Fitness- und Kochbuch verfasst. Mit 35 erfolgsversprechenden Workouts und abwechslungsreichen Rezeptideen zeigt Angelina, wie auch du deinen Lebensstil optimieren kannst. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Sporteinheiten führen langfristig nicht nur zu einer top Form , sondern geben dir gleichzeitig auch ein positiveres Lebensgefühl. Angelina verrät ihre Tipps und Tricks zu alternativen Lebensmitteln und unterstützt dich bei der Erreichung deiner persönlichen Ziele.
Altersempfehlung: ab 16 Jahren.
Personen: Heger, Angelina
Leseror. Aufstellung: Körper & Geist
Heger, Angelina:
Your body, your decision : homeworkouts, motivation, healthyfood / Angelina Heger. - Hamburg : GBN Trends, 2019. - 185 Seiten : Illustrationen ; 24 cm x 17 cm
ISBN 978-3-948401-02-3 Festeinband : 19.99 (DE), EUR 20.60
Gesundheitssport - Signatur: Fitness, Gesunde Ernährung - Buch