Essen mit Bauchgefühl
mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung
Sie möchten sich gesünder ernähren oder abnehmen? Dieses Kochbuch zeigt mit einem innovativen Ansatz, wie das auf ganz natürliche Weise klappt. Schluss mit Regeln und Verboten intuitives Essen ist der Schlüssel zum Erfolg. Hier finden Sie 60 leckere Rezepte für jeden Tag, theoretische Hintergründe werden verständlich erklärt und dazu gibts Achtsamkeits-Übungen und Motivationshilfen
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Neumann, Bastienne
Standort: Hauptstelle
Leseror. Aufstellung: Kochen & Backen
Xeo
NEU
Neumann, Bastienne:
Essen mit Bauchgefühl : mit 12 einfachen Methoden zur intuitiven Ernährung / Bastienne Neumann. - München : DK, 2018. - 174 Seiten : Illustrationen : farbig
ISBN 978-3-8310-3731-5
Ernährung - Sachbuch