Autogenes Training & progressive Relaxation
doppelt stark gegen Stress
Der Psychiater, Psychotherapeut und Schmerztherapeut Claus Derra stellt verschiedene Methoden der Entspannung vor, u.a. Progressive Relaxation, Autogenes Training sowie die Kombination beider mit Kurzübungen für zwischendurch, sodass jeder das für ihn geeignete Verfahren herausfinden kann
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Personen: Derra, Claus Stoll, Barbara Sedlacek, Ivo
O 615
Derra, Claus:
Autogenes Training & progressive Relaxation : doppelt stark gegen Stress / Claus Derra. Sprecher: Barbara Stoll. Musik: Ivo Sedlacek. - Stuttgart : TRIAS, 2015. - 1 CD (ca. 78 Min.) ; 12 cm
ISBN 978-3-8304-8131-7 : EUR 14.99 (DE)
O 615 - Hörbuch Sacht. Erw