Frey, Hannah
Clean Eating - natürlich kochen bewusst genießen - besser leben
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Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte', heißt ein Motto der schnell wachsenden Clean-Eating-Gemeinschaft. Aus den USA kommend, hat dieser Ernährungsansatz auch in Deutschland viele Anhänger gefunden. In diesem E-Book gibt die Protagonistin der deutschen Clean-Eating-Bewegung, Hannah Frey, eine umfassende Anleitung, gemäß dem Clean-Eating-Grundsatz: ,Kochen mit guten, ,reinen', möglichst naturbelassenen Lebensmitteln, angebaut nach ökologischen (Bio-) Richtlinien, mit wenig Aufwand, schnell und einfach zubereitet!' Die Autorin erklärt das Clean-Eating-Konzept mit seinen 5 Grundregeln, das grundsätzlich auch den Genuss von Fisch und Fleisch nicht ausschließt. Mit mehr als 80 der besten vegetarischen und veganen Rezeptideen aus der Clean-Eating-Küche zeigt sie, wie abwechslungsreich, fantasievoll und genussvoll Clean Eating ist.

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Weiterführende Informationen

Personen: Frey, Hannah

Frey, Hannah:
Clean Eating - natürlich kochen : bewusst genießen - besser leben : Verlags- und Vertriebsgesellschaft Dort-Hagenhausen Verlag GmbH & Co. KG, 2015. - 90 S. zahlr. Ill.
ISBN 9783863620400

Zugangsnummer: EM-381589311
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