Lichtenau, Birgit
Neu Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch) Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt
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Schöne Körperhaltung durch Feldenkrais Hohlkreuz oder Rundrücken sind weit verbreitete Haltungsfehler. Mit der Feldenkrais-Methode lösen Sie Verspannungen im Rücken sanft und nachhaltig. Ihr Körper richtet sich auf und Ihre aufrechte Haltung schenkt Ihnen eine tolle Ausstrahlung. Einleitung Lektion 1: Geerdet und stabil - den Rücken loslassen Lektion 2: Aufrecht und frei - das Herz öffnen Die Autorin Birgit Lichtenau aus Rosenheim ist Lehrerin für Feldenkrais, Tai Chi und Qigong. Sie wurde von der International Feldenkrais Federation ausgebildet. Seit 1992 leitet sie zahlreiche Kurse an Bildungsinstitutionen und in eigenen Räumen.

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Weiterführende Informationen

Personen: Lichtenau, Birgit Birgit Lichtenau, Scholz, Irina

Lichtenau, Birgit:
Feldenkrais: Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt (Hörbuch) : Schöne Körperhaltung - aufrecht & entspannt : TRIAS, 2019. - 56 Min.(TRIAS Übungen)
ISBN 9783432108070

Zugangsnummer: EM-1014563949
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