Old School-Fitness: Lifestyle-Fitness für den Mann ab 40   Altes Eisen? Von wegen! Zwar müssen sich Männer ab 40 etwas überlegter ernähren und trainieren, aber es lohnt sich - in vielerlei Hinsicht.   In diesem Buch erfährst Du, wie du Deinem alten "Ich" lebe wohl sagst und vor allem: Weg mit dem Bauchansatz, den Tränensäcken, grauen Haaren, faltiger Haut, fehlender Libido und mangelnder Energie und hin zu einer schmalen Taille, glatter Haut, vollem Haar, Libido ohne Ende und viel Lebensenergie.   Die gute Nachricht vorweg: "Jeder Mann ab 40 kann seinen Körper in Form bringen".   Erfahre in diesem eBook:   Wie Du ohne extremen Aufwand gezielt Muskel aufbaust   Warum Deine Gesundheit von Deinen Hormonen abhängig ist   Wie ein bestimmtes Hormon Dich verweiblicht und was Du dagegen tun kannst   Wie Du Deinen Hüftspeck für immer los wirst   Zahlreiche Tipps um Deinen Testosteronspiegel natürlich zu steigern   Wie Du wieder volles Haar bekommst   Mit welchen Methoden Du dein Energielevel spürbar anheben kannst   Wie Du Deine Falten merklich reduzieren kannst und das ohne teure Anti-Aging Cremes   Warum Soja pures Gift für Dich ist   Warum Du mehr Fett essen solltest   In diesem eBook möchte ich Dir alle wichtigen Tools mitgeben, meine Erfahrungen mit Dir teilen und Dir zeigen, was wirklich funktioniert. Ich habe bereits für Dich die Spreu vom Weizen getrennt, damit Du wieder morgens ohne lautem Stöhnen aus dem Bett steigen kannst.   Ich möchte, dass Dein Bauchansatz nach innen verschwindet, Deine Muskeln ein Comeback feiern, Deine Haut straffer wird dass Deine Haare wieder kräftiger werden und ihre alte Farbe zurückbekommen und dass Du wieder energiegeladen durch die Straßen laufen kannst, ohne eine dunkle Wolke hinter dir herzieht.   Der Schwerpunkt in diesem Buch liegt in der Optimierung Deines Hormonhaushaltes. Denn genau darin liegt das ganze Geheimnis, aus Dir wieder den Mann zu machen, der Du vor 20 oder 30 Jahren gewesen bist - oder der Du schon immer sein wolltest.   Wir reden von einer geballten Transformation, die Dein Leben für immer verändern wird...   Ich werde Dich im Laufe dieses Buches mit vielen Möglichkeiten der Hormon-Optimierung und einer Fülle an lebensveränderten Informationen konfrontieren.   Erfahre außerdem:   Wie die "Ernährung" für einen Mann ab 40 wirklich auszusehen hat   7 Lebensmittel-Testosteron-Booster, die Du unbedingt zu Dir nehmen solltest   Die 7 Testosteron-Killer die Du meiden solltest   Was Dein Testosteronspiegel mit Deinem Sex-Leben zu tun hat   Welche "Nahrungsergänzungsmittel" für Dich als Mann wirklich wichtig sind   Wie Du ohne viel Aufwand, gezielt Deinen Körper entgifteten kannst   Was "Erfolg" und "Geld" mit Deinem Hormonspiegel zu tun hat   Wie Du nur in 2 Minuten, Deinen Testostern-Spiegel massiv steigern kannst   und vieles mehr.   *** Inklusive 3 wertvolle Bonusse, die du Dir als Leser dieses eBooks gratis herunterladen darfst. ***

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Weiterführende Informationen

• Leseprobe

Personen: Iatroudakis, Michael