Bestsellerautorin, YouTuberin, Podcasterin Greta Silver lebt vor, wie man unbeschwert durchs Leben gehen kann - in jedem Alter. Ihr neues Buch zeigt Frauen, was sie ganz konkret tun können, um sich selbst zum Leuchten zu bringen. Sie teilt Ernährungstipps und eigene Rezepte, die den Körper entlasten und mit Energie füllen, gibt Ratschläge zum Thema Pflege und erklärt, wie man seine inneren Ressourcen auftankt, neue Kraft gewinnt und für sich Schönheit im Alter praktisch und mental neu definieren kann.
Personen: Silver, Greta
Standort: Hauptstelle
O 611
Silver, Greta:
Bring dich selbst zum Leuchten : Schönheit im Alter / Greta Silver. - 2. Auflage. - Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, 2022. - 143 Seiten : Fotos
ISBN 978-3-499-00818-4 gebunden
O 611 - Sachliteratur