Kast, Bas
Der Ernährungskompass das Kochbuch
Sachliteratur

Das Kochbuch zum Bestseller »Der Ernährungskompass«, durchgehend farbig bebildert mit Rezepten

Mit seinem »Ernährungskompass« eroberte Bas Kast die Bestsellerlisten. Jetzt hat er zusammen mit der Rezepte-Entwicklerin Michaela Baur ein Kochbuch verfasst, das die wissenschaftlich begründeten Regeln gesunden Essens für den Ernährungsalltag umsetzt. Dass gesunde Ernährung, die auch Gewichtskontrolle im Blick hat, nichts mit dem Zählen von Kalorien zu tun hat und viele Klischees zum Thema längst überholt sind, belegte Bas Kast auf der Basis aller wissenschaftlichen Studien zum Thema Ernährung. Wichtiger ist das Was und das Wann des täglichen Essens. Auf Wunsch seiner vielen Leser hat er nun mit Michaela Baur Rezepte von morgens bis abends zusammengestellt, die auf den zentralen Erkenntnissen seines »Ernährungskompass« beruhen. In Text und Bild belegen die beiden Kochbegeisterten, dass sich Gesundheit und Genuss keinesfalls ausschließen.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Personen: Kast, Bas Baur, Michaela Meyer, Mike

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Kochbuch Gesunde Ernährung Ernährungslehre

O 613

Kast, Bas:
Der Ernährungskompass : das Kochbuch / Bas Kast ; Michaela Baur. - 2. Auflage. - München : C. Bertelsmann. - 223 Seiten : zahlreiche, farbige Fotografien. - In Zusammenarbeit mit Michaela Baur; fotografiert von Mike Meyer
ISBN 978-3-570-10381-4 Broschiert : 22,00 Euro

Zugangsnummer: 1038666001 - Barcode: 00092203
O 613 - Sachliteratur