Top im Job: Low Carb Rezepte für gesundes Essen und schnelle Gerichte Kennen Sie das auch? Dieses Konzentrationstief vorm PC? Die gähnende Müdigkeit nach dem Essen in der Kantine, den Null-Motivations-Durchhänger vor dem Nachmittags-Meeting? Jetzt schnell etwas Süßes - denken sich dann viele. Mal eben die Tüte Gummibärchen aufmachen, ein paar Besprechungs-Kekse naschen, und eine Cola dazu! Das hebt kurz die Laune - aber dann spielt der Blutzucker auch schon wieder verrückt und fährt Achterbahn. Und man fühlt sich noch schlapper als zuvor. Und das Schnitzel mit Pommes in der Mittagspause? Trägt auch nicht dazu bei, dass die Leistungskurve einen ganzen 8-Stunden-Bürotag lang steil nach oben zeigt. Und abends nach der Arbeit? Wollte man doch eigentlich mit dem gesund Abnehmen beginnen, endlich auf gesunde Ernährung achten und sich öfter mal etwas Frisches kochen. Aber nach einem langen Arbeitstag? Wer hat da schon Lust aufs Kochen?
Personen: Stanitzok, Nico Hausmann, Carolina
Standort: Hauptstelle
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Stanitzok, Nico:
Low Carb : Das Kochbuch für Berufstätige ; Schnelle Rezepte für den Alltag / Nico Stanitzok ; Carolina Hausmann. - 5. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016. - 144 Seiten : zahlreiche Illustrationen
ISBN 978-3-8338-5323-4 Broschiert : 16,99 Euro
X 212 - Sachliteratur