Sport und Diäten haben Dich bisher nicht an Dein Ziel gebracht? In diesem Buch erfährst Du, wie Du abnimmst & für immer Dein Gewicht hältst, mithilfe Deines Mindsets!
Mindset Body - Gedanken ändern & endlich abnehmen! Hier lernst Du, wie Du die Macht Deiner Gedanken für Dich nutzt! Was Du denken, wissen & verstehen musst, um nachhaltig abzunehmen, erfährst Du in diesem Buch! òDu willst gesund abnehmen, ohne Diät und Jo-Jo-Effekt?
òDu willst gut aussehen, aber hast keine Lust Stun-den beim Sport zu verbringen?
òDu willst endlich richtig abnehmen, Dich wohlfühlen und langfristig Dein Gewicht halten?
òDu willst ein gesünderes Verhältnis zum Thema Essen aufbauen?
òDu willst endlich ein neues Kapitel in Deinem Leben aufschlagen und das leidige Thema äÜbergewichtô hinter Dir lassen?
òDu willst endlich frei sein von Ge-danken, die sich nur ums Essen, Sport machen und Abnehmen drehen?
òDu willst gesund, fit und vital sein?
òDu willst nicht nur abnehmen, sondern Dein Leben insgesamt bereichern?
Wenn dies auf Dich zutrifft, dann ist der MINDSET BODY genau das richtige für Dich!!!
In diesem Buch wirst Du lernen, òwieso Deine bisherigen Versuche erfolglos waren und wie Dein Mindset den ent-scheidenden Unterschied macht.
òwieso Abnehm-Apps, Home Workouts, Gym, Kalo-rienzählen, Diäten, Punkte-Programme, usw. Dir langfristig nichts bringen, wenn Du nicht an Deinem Mindset arbeitest.
òwieso Du nur mit der richtigen Einstellung ab-nehmen kannst und wie Du diese entwickelst.
òwie Du negative in positive Gedanken verwandelst und somit Dein Mindset auf Erfolgskurs bringst.
òwie Du falsche Glaubenssätze durch die richtigen Glaubenssätze ersetzt und Dir damit den Weg zu nachhaltigem Gewichtsverlust eb-nest.
òwieso Du Gewohnheiten verändern musst und wie Du durch neue und förderliche Gewohnheiten Dein Ziel erreichst.
òwieso Eigenverantwortung zum Abnehmen so wichtig ist und wie Du diese über-nimmst.
òwie Du emotionales Essen eliminieren/verringern kannst.
òwie Du Deinen Energiebedarf durch Intuition steuerst und nicht durch kompliziertes Kalorienzählen.
òdass Selbstdisziplin ein Mythos ist und wie Du durch die Stärkung Deines inneren Willens Dein Ziel viel eher er-reichst.
òwarum Perfektionismus Dir nicht weiterhilft, sondern Dich unter Druck setzt und wie Du mithilfe der 80/20 Regel eine ausgewogene Ernährung er-reichst.
òwieso Wiegen schädlich ist für nachhaltigen Erfolg.
òwie Du Selbstliebe lernen kannst und dadurch Dein Ernährungs- und Fitnessver-halten positiv beeinflusst.
òwas nachhaltige Ernährung bedeutet und wie abnehmen ohne Hunger funktioniert.
òwas Dein Unterbewusstsein mit Deinem Gewicht zu tun hat und wie Du durch positives Denken Dein Gewicht reduzierst.

---

---

Personen: Pellengahr, Karolin

Standort: Hauptstelle

Schlagwörter: Abnehmen Ratgeber Gedankentraining