Sanfte Übungen für dein Wohlbefinden und die Gesundheit deine Babys.

Schwangerschaftsgymnastik ist wichtig für jede werdende Mutter. Dein Körper ist jetzt größeren Belastungen ausgesetzt. Typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit den speziell entwickelten Übungen von Hebamme Katharina und Physiotherapeutin Jana beheben oder sie tauchen erst gar nicht auf. Rücken, Beckenboden und Bauch werden trainiert und stabilisiert.

Schwangerschaftsgymnastik verbessert die Sauerstoffaufnahme und wirkt sich so positiv auf die Entwicklung des Babys aus. Hebamme Katharina hat Atemtechniken zusammengestellt, die es dir ermöglichen, die Wehen weg zu atmen. Das kann eine leichtere Geburt ermöglichen.

Wohlfühlen, gesund und fit sein durch sanfte und effektive Übungen!

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Personen: 5W Verlag

Standort: Familie