Frey, Hannah
Zuckerfrei für Berufstätige Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte
Buch

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche
Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und künstliche Zuckeraustauschstoffe ganz einfach gelingt, zeigt der GU-Ratgeber Zuckerfrei für Berufstätige. Von der Planung über easy To-go-Gerichte bis zum schnellen Abendessen - die Rezepte der Foodbloggerin und Ernährungsexpertin Hanna Frey sind einfach nachzukochen und rundum gesund. Da bleibt noch viel Zeit für die anderen schönen Dinge im Leben!

Das A und O - eine gute Organisation

Wer selber kocht, weiß am besten, was im Essen steckt. Mit ein bisschen Vorbereitung und dank der vielen Tipps von Hannah Frey sind Overnight-Oats, One-Pot-Curry oder Linsen-Salat im Nu zubereitet.

Die wichtigsten Infos zu Meal Prep und Meal Plan (inklusive Einkaufslisten und Wochenplänen für jede Jahreszeit)
Hannah Freys Lieblingsrezepte für Frühstück, Mittagspause, Abendessen und Snacks
So geht's: Salat im Glas und Smoothie-Packs
Tipps zum Vorrat und zuckerfreien Convenience-Produkten


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Serie / Reihe: Zuckerfrei

Personen: Frey, Hannah

Schlagwörter: Kochen Zuckerfrei

Ra 2 Fre

Frey, Hannah:
Zuckerfrei für Berufstätige : Schnelle Feierabendküche und easy To-go-Rezepte / Hannah Frey. - 2. Auflage 2019. - München : Gräfe und Unzer, 2023. - 144 Seiten. - (Zuckerfrei)
ISBN 978-3-8338-6847-4 Broschur : EUR 16,99

Zugangsnummer: 2023/1463 - Barcode: 000000121675
Kochbücher - Buch