Silva Mehta nennt diesen Yoga-Weg "Iyengar-Methode". (Das Wort Gymnastik hat sich in den deutschen Titel eingeschlichen - dem Meister dürfte es den Magen umdrehen.) Mit einem Vorwort bekräftigt Iyengar die Urheberschaft. Wer an dessen schwierige Bücher denkt (ID 13/76, 21/84, 19/91), wird ihn kaum mit diesem leicht zugänglichen Band in Verbindung bringen. Die Übungen sind in Bild und Text in allen Phasen und mit Varianten eindeutig beschrieben. Auf Präzision wird grosser Wert gelegt, damit sich körperliches und seelisches Wohlbefinden einstellen kann. Für Anfänger und Fortgeschrittene werden Übungsfolgen vorgeschlagen. Atmung, Entspannung und Meditation sind in eigenen Kapiteln behandelt. Ein schönes und empfehlenswertes Buch.
Serie / Reihe: Ein Dorling-Kindersley-Buch
Personen: Mehta, Silva Mehta, Mira Mehta, Shyam
Vck Yog
Yoga-Gymnastik für Entspannung, Energie und Wohlbefinden : das Handbuch der weltweit meistpraktizierten IYENGAR-Methode mit mehr als 400 Schritt-für-Schritt-Anleitungen / Silva, Mira & Shyam Mehta. - München : Christian, 1991. - 192 S. : überw. Ill. (z.T. farb.) ; 29 cm. - (¬Ein¬ Dorling-Kindersley-Buch)
Einheitssacht.: Yoga - the Iyengar way. - Aus dem Engl. übers.
ISBN 978-3-88472-198-8 fest geb. : 39.80
Vck - Sachbuch