Forever young
das Erfolgsprogramm ; laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung!
Dieser Titel des Facharztes Strunz vermittelt vielschichtiges Wissen rund um das Thema Fitness und Wohlbefinden in optischer "Verpackung". Auf rd. 200 farbig und übersichtlich gestalteten Seiten finden sich fundiertes Sachwissen und unzählige Tipps zu den Themenkomplexen Hormone/Stoffwechsel, Laufsport als Wunderpille, Essen als Jungbrunnen und mentales Fitnesstraining.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Weiterführende Informationen
Personen: Strunz, Ulrich
O 610
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Strunz, Ulrich:
Forever young : das Erfolgsprogramm ; laufen Sie sich jung! Essen Sie sich jung! Denken Sie sich jung! / Ulrich Strunz. - München : Gräfe und Unzer, 2000. - 192 S. : zahlr. Ill. ; 24 cm
ISBN 3-7742-1736-X : kart. : DM 42.00
O 610 - Sachbuch