Nicht nur Vorlesegeschichten und Musik können entspannen, auch geeignete Yoga-Übungen oder - nach Meinung der Autoren - "Yoga spielen", etwa 15 Minuten täglich. Die wichtigsten Körperübungen (Yogastellungen) werden genau erklärt, dazu Atem-, Entspannungs- und mentale Übungen, mit Hinweisen auf Einschränkungen bzw. Vorsichtsmaßnahmen. Die Schwarzweiß-Fotos dokumentieren weniger perfekte Stellungen, sondern Aktivitäten, die Eltern und Kindern Spaß machen. Dazu gibt es neben den Grundprogrammen zum allgemeinen Wohlbefinden für 3 verschiedene Altersstufen noch hilfreiche Spezialprogramme, z.B. gegen Ängste oder Allergien, Fehlhaltungen und Schlafstörungen. Empfohlen neben B. Hari-Dass (BA 9/89) oder U. Rücker-Vogler (BA 8/90). Vgl. auch "Kinder spielen Yoga" (BA 6/94). (1) (Rosemarie Scholand)
Personen: Long, Aljoscha Schweppe, Ronald P. Pfau, Wolfgang M.
O 615
Yog
Yogaschule für Kinder : mit Spezialprogrammen gegen Fehlhaltungen, Prüfungsangst, Schlafstörungen und Hyperaktivität / Aljoscha Schwarz ; Ronald Schweppe. [Fotos: Wolfgang Pfau]. - München [u.a.] : BLV, 1995. - 94 S. : zahlr. Ill. ; 22 cm
ISBN 3-405-14749-2 (kart.) : DM 19.80
O 615 - Sachbuch