Der achtsame Weg durch die Depression wurde für all jene geschrieben, die an Depression oder chronischer Unzufriedenheit leiden und auf der Suche nach einem Weg sind, ihr Leben zufriedener und ausgeglichener zu gestalten.
In diesem Grundlagenwerk entfalten drei der führenden Vertreter der Kognitiven Psychotherapie gemeinsam mit Jon Kabat-Zinn die theoretischen Grundlagen der Achtsamkeitspraxis – am Beispiel der Begleitung von Menschen, die an Depression erkrankt sind. Dieser unter dem Titel Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie (MBCT) bekanntgewordene Ansatz wurde von Zindel Segal, Mark Williams und John Teasdale entwickelt, basierend auf der von Jon Kabat-Zinn ins Leben gerufenen Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
Personen: Kabat-Zinn, Jon Williams, Mark Teasdale, John Segal, Zindel
VL.G
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¬Der¬ achtsame Weg durch die Depression / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal & Jon Kabat-Zinn ; aus dem Englischen von Dr. Ute Weber & Bettina Wehner. - 4. Auflage. - Freiburg im Breisgau : Arbor Verlag, 2013. - 324 Seiten ¬The¬ Mindful Way through Depression
ISBN 978-3-936855-80-7
Ratgeber Gesundheit, Krankheit - Sachbuch