Mal sollen den Leser regelmäßige Gurkenmasken ins Nirwana führen, mal wird ihm unablässiger Dauerlauf als Weg zu ewiger Jugend gepriesen. Falls Sie bislang aus diesem Grund vor allen Spielarten der Fitness- und Wellness-Literatur zurückschreckten, können Sie nun einen neuen Versuch wagen.
Dieses Buch von Sabine Schonert-Hirz nennt ohne jede Psycho-Ideologie die wichtigsten Tipps für mehr körperliche und geistige Leistungsfähigkeit: von ausgewogener Ernährung über mäßige Leibesertüchtigung bis zu positivem Denken.
Personen: Schonert-Hirz, Sabine
VL.E Scho
Schonert-Hirz, Sabine:
Energy : alles wollen, alles können, alles schaffen ; Stress in Energie umwandeln ; innere Kraftquellen entdecken ; Ziele sicher erreichen / Sabine Schonert-Hirz. - 4. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2005. - 191 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-7742-3229-7
VL.E Lebenshilfe, Partnerschaft, Persönlichkeit - Sachbuch