Lebenskrisen, z. B. durch eine ernsthafte Erkrankung oder durch Traumatisierung verursacht, lösen immer auch schwer beherrschbare Ängste aus. Angst blockiert jedoch unser Gehirn und verhindert so einen konstruktiven und vorwärts gerichteten Umgang mit der bedrohlichen Situation. Angstblockaden zu lösen und Betroffene wieder handlungs- und entscheidungsfähig zu machen, ist Ziel des Buches. Die beiliegende Hör-CD vertieft das Verständnis neurobiologischer Zusammenhänge bei der Angstentwicklung und Angstbewältigung. In einem etwa einstündigen Gespräch mit den Autorinnen beantwortet der bekannte Neurobiologe Gerald Hüther Fragen, die unser Lebensgefühl in Krisensituationen grundlegend bestimmen.
Personen: Diegelmann, Christa Isermann, Margarete
VL.E
Die
Diegelmann, Christa:
Kraft in der Krise : Ressourcen gegen die Angst / Christa Diegelmann ; Margarete Isermann ; unter Mitarbeit von Gerald Hüther. - 2. - Stuttgart : Klett-Cotta, 2012. - 160 S.
ISBN 978-3-608-86031-3
Ratgeber Lebenshilfe - Sachbuch