Lafer, Johann
Lafer nimmt ab So werden Genießer schlank
Sachbuch

Abnehmen und Genießen müssen kein Widerspruch sein! Der Sternekoch und Feinschmecker Johann Lafer hat geschafft, wovon Viele träumen: Er hat 15 Kilo abgenommen, ohne zu hungern und auf gutes Essen zu verzichten. Begleitet wurde er dabei von Dr. Detlef Pape, dem Autor von Schlank im Schlaf, Deutschlands erfolgreichster Diät. In diesem Buch erfahren Sie mehr über Lafers Erfolgsweg und können gleich mitmachen: Sie finden alles zu seiner Genuss-Diät, detaillierte Sport- und Ernährungspläne und nicht zuletzt Lafers 50 Lieblingsrezepte zum Abnehmen.


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Personen: Pape, Detlef Lafer, Johann

Schlagwörter: Gesundheit Kochbuch Diät Ernährung Anleitung

VL.HK
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Lafer, Johann:
Lafer nimmt ab : So werden Genießer schlank / Johann Lafer ; Detlef Pape. - 7. - München : Gräfe und Unzer Verlag, 2010. - 191 S. : zahlr. Ill.
ISBN 978-3-8338-1526-3

Zugangsnummer: 0027193001 - Barcode: 0001270600
Kochen, Haushalt - Sachbuch