50 Workouts Beweglichkeit
dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen
Diese Workoutrs, die zwischen 10 und 45 Minuten dauern und unterschiedliche Schwierigkeitsgrade haben, sorgen nach wenigen Übungseinheiten für schnelle Erfolge und mehr Leistungsfähigkeit.
Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 12.09.2024 ausgeliehen.
Personen: Brinkmann, Katharina
Leseror. Aufstellung: Sport
Brinkmann, Katharina ¬[Verfasser]:
50 Workouts Beweglichkeit : dehnen, schwingen und rollen - die besten Übungsreihen / Katharina Brinkmann. - Originalausgabe, 2. Auflage. - München : riva, 2020. - 144 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
ISBN 978-3-7423-1026-2 Broschur : EUR 9,99
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Brink - Buch