Rieth, Stefan
Faszientraining für Rücken und Nacken schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig
Buch

Das Buch enthält zahlreiche effektive Übungen mit und ohne Faszienrolle. Passend zu den drei entscheidenden Haupt-Schmerzzonen Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule finden Sie jeweils ein Übungsset für akute, aber auch für chronische Beschwerden.


Dieses Medium ist voraussichtlich bis zum 01.12.2028 ausgeliehen.

Serie / Reihe: GU Multimedia Körper, Geist und Seele

Personen: Rieth, Stefan

Leseror. Aufstellung: Sport

Interessenkreis: Sport

Rieth, Stefan:
Faszientraining für Rücken und Nacken : schmerzfrei und beweglich - schnell und nachhaltig / Stefan Rieth. - 1. Auflage. - München : Gräfe und Unzer, 2018. - 80 Seiten : Illustrationen + 1 DVD (ca. 77 Minuten). - (GU Multimedia Körper, Geist und Seele)
ISBN 978-3-8338-6659-3 Broschur : EUR 19,99

Zugangsnummer: 2020/0410 - Barcode: 00039045
Leichtathletik, Turnen, Gymnastik - Signatur: Sp 1.2 Rieth - Buch