Fünf Hindernisse, so lehrte Buddha, gilt es auf dem Weg zu einem glücklichen Leben zu überwinden: Zweifel, Unruhe, Trägheit, Gier und Widerwillen. Buddhistische Psychologie wird konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar erklärt.
Zum Buch gibt es eine CD mit angeleiteten Meditationen.
Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg,
Hadamar
Serie / Reihe: Mind & soul
Personen: Mannschatz, Marie Davidova, Tatjana
Na 9.31 Manns
Mannschatz, Marie [Verfasser]:
Buddhas Anleitung zum Glücklichsein : fünf Weisheiten, die Ihren Alltag verändern / Marie Mannschatz. - 3. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2016. - 160 Seiten : Illustrationen Farbfotos ; 22 cm. - (Mind & soul)
ISBN 978-3-8338-5100-1 Broschur : 17,99 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch