Trökes, Anna
Das große Buch vom Yoga
Buch

Yoga-Standardwerk - komplett überarbeitet
Das Buch bietet einen umfassenden Einblick in den Yoga - von Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas und Meditationen. Viele Informationen zu wichtigen Themen wie Ernährung, Atmung sowie Faszientraining.


Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.

Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg, Hadamar


Personen: Trökes, Anna Wuttich, Lilla Olonetzky, Nicolas

Schlagwörter: Sport Ernährung Yoga Gesundheit Bewegung Pilates

Interessenkreis: Ratgeber Gesundheit

Na 9.31 Tröke

Trökes, Anna [Verfasser]:
Das große Buch vom Yoga / Anna Trökes ; unter Mitwirkung von Lilla Wuttich. - 1. Auflage, aktualisierte Neuausgabe. - München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019. - 312 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
ISBN 978-3-8338-7089-7 Gewebe : 42,00 EUR

Zugangsnummer: 2023/0615 - Barcode: 00252827
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch