Der Neurologe und Psychiater erklärt, wie wir die Ungewissheit besser tolerieren können, uns vor dem Negativen schützen, das Grübeln beenden, zur Ruhe kommen, heiter bleiben, unsere Ängste bewältigen und die Zukunft aktiv gestalten können. Mit Alltags-Beispielen und "Quicktipps".
Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg,
Hadamar
Personen: Busch, Volker
Ps 3.2 Busch
Busch, Volker [Verfasser]:
Kopf hoch! : Mental gesund und stark in herausfordernden Zeiten / Prof. Dr. Volker Busch. - Originalausgabe. - München : Droemer, 2024. - 347 Seiten ; 22 cm, 583 g. - Quellenverzeichnis; Literaturverzeichnis
ISBN 978-3-426-27916-8 Festeinband : EUR 20.00
Ps 3 .2 - Buch