Pilates
das Fitnesstraining für Körper und Seele
Durch körperzentrierte Gymnastik soll die Muskelbalance wiederhergestellt und Verspannungen gelöst werden.
Dieses Medium ist verfügbar. Es kann vorgemerkt oder direkt vor Ort ausgeliehen werden.
Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg,
Hadamar
Serie / Reihe: GU-Ratgeber Fitness
Personen: Korte, Antje
Na 9.31 Korte
Korte, Antje:
Pilates : das Fitnesstraining für Körper und Seele / Antje Korte. - 2. Aufl. - München : Gräfe und Unzer, 2005. - 126 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) ; 22 cm. - (GU-Ratgeber Fitness)
ISBN 978-3-7742-6653-7 kt. : 12,90
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch