Yoga Basics vermittelt alles, was Yoga-Einsteiger wissen sollten - und dies auf sehr ansprechend gestaltete und zeitgemäße Weise. Was kann ich vom Yoga für meine Beziehungen zu anderen Menschen lernen, wie hilft mir der Yoga, besser mit Stress umzugehen? Auf DVD werden vier verschiedenen Übungsprogramme gezeigt.
Medium erhältlich in:
2 Fachstelle für Büchereiarbeit im Bistum Limburg,
Hadamar
Personen: Rodach, Johannes Zylla, Amiena
Na 9.31 Zylla
Zylla, Amiena [Verfasser]:
Yoga Basics : mit Übungsprogramm auf DVD / Amiena Zylla. - 2. Auflage. - München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2018. - 144 Seiten : Illustrationen; Farbfotos ; 25 cm + mit Übungsprogramm auf DVD. - INFO-Programm gemäß §14 JuSchG
ISBN 978-3-8338-5947-2 Festeinband : 29,99 EUR
Heilgymnastik, Massage, Bewegungstherapie, Selbstentspannung (Atemtechnik, autogenes Training, Yoga) - Buch